2018-05-05から1日間の記事一覧
このブログではロードバイクのトレーニングログを書いていきます。 どのような種類の、どの程度の量のトレーニングをすれば、どのような能力を身につけることができるのかを記録できればと思っています。 まずは私について。 30代前半。若い頃の運動経験は中…
このブログではロードバイクのトレーニングログを書いていきます。 どのような種類の、どの程度の量のトレーニングをすれば、どのような能力を身につけることができるのかを記録できればと思っています。 まずは私について。 30代前半。若い頃の運動経験は中…