凡事徹底ブログ

自転車のトレーニングログです。

2018-05-07から1日間の記事一覧

5.7-5.13

5.7 TSS72 SST20分2set(192w、192w) 最初の10分がとにかく長い。そしてツライ。しばらくはSSTをやり込むつもりだけど、続けていれば最初の10分を短く感じる時が来るのか。 2set目に至っては、最初の10分のみならず後半に弱い自分がずっと耳元で囁いていた…